Pokochać swoje piersi

nude-1419219_1280

Panie często nie są ze swoich piersi zadowolone. Wskazują na ich wady, a to są za małe, a to nie mają idealnego kształtu. Otóż ideał nie istnieje, ale swoje piersi warto kochać i dbać o nie. Przede wszystkim dlatego, że obdarzenie ich troską oraz uwagą pozwala zadbać o zdrowie. A także poprawić wygląd. Rak piersi to poważna choroba, która uśmierca każdego roku wiele kobiet. Nie musi jednak tak być. Wystarczy się regularnie badać. Najlepiej robić to co miesiąc tuż po miesiączce. A jeżeli nie ma się z jakiegoś powodu okresu, wówczas rozwiązaniem będzie wyznaczenie jednego konkretnego dnia w miesiącu. Opuszkami palców dokładnie sprawdza się piersi oraz węzły chłonne pod kątem ewentualnych zmian. Z czasem swoje piersi zna się już na tyle dobrze, że udaje się wyczuć nawet malutkie zgrubienia. Z każdą zmianą należy udać się do lekarza. Idealną sytuacją byłoby pójście do ogólnodostępnej publicznej placówki zdrowia. Niestety długie kolejki zniechęcają. Przedłużają również stres. Kto może sobie na to pozwolić, powinien udać się do prywatnej kliniki. Tam ginekolog zrobi usg piersi. Prawdopodobnie również wykona samodzielne badanie. W razie potrzeby robi się biopsję. Na ogół jednak zmian okazują się być łagodne i nie wymagają żadnej specjalnej kuracji ani tym bardziej usuwania. Systematycznie się badając, kobieta zwiększa jednak swoje szanse na wykrycie w porę groźnych guzów. Wczesna diagnoza ratuje życie, o czym warto zawsze pamiętać. Nie należy pozwolić, aby strach czy natłok innych obowiązków uniemożliwiły zadbanie o siebie. Kobiety powinny znaleźć czas, by badać swoje piersi. Przede wszystkim dla siebie, ale również dla wszystkich sobie bliskich osób. Taka troska to również odpowiednie podejście do wyboru biustonosza. Nie może być zbyt ciasny. To grzech najcięższy wobec swoich piersi. Powinien jednak zapewniać im stabilność, a kobiecie komfort noszenia. W wyborze najbardziej optymalnego rozwiązania pomoże brafiterka, czyli osoba zawodowo zajmująca się dopasowywaniem bielizny. Z jej udziałem zakup biustonosza jest znacznie szybszy, a przede wszystkim klientka zostaje ze stanikiem, dobrze dobranym do swojej sylwetki, potrzeb i stylu życia. Regularne badania oraz odpowiedzialne dopasowywanie biustonoszy to elementy troski o zdrowe piersi. Dodatkowo jednak można poprawić ich wygląd kilkoma prostymi zabiegami. Przydadzą się ćwiczenia, modelujące sylwetkę oraz prostujące postawę. Dzięki nim piersi także będą lepiej wyglądały. Wydadzą się również większe, co jest celem wielu kobiet. Nie należy obawiać się tego, że ćwiczenia, wykorzystujące mięśnie klatki piersiowej, spowodują zmniejszenie biustu. Niektóre formy aktywności tak jednak działają. Dotyczy to przede wszystkim ćwiczeń aerobowych. Wpływają one na ograniczanie tkanki tłuszczowej, także w piersiach. Podobny efekt osiąga się za pomocą diety odchudzającej. Chcąc jednak zmniejszyć udział tkanki tłuszczowej w swoim ciele, trzeba liczyć się z tym, że piersi staną się mniejsze. Nie oznacza to bynajmniej, że nie będą atrakcyjne. Każda kobieta powinna kochać swój biust, bez względu na rozmiar noszonej miseczki. Niektóre panie specjalnie dążą nawet do zmniejszenia swoich piersi. Z dużymi czują się grubo i ociężale. Poza tym im większy biust, tym groźniejsze ryzyko pojawienia się bólu pleców. Na temat kosmetyków, poprawiających wygląd piersi, można byłoby powiedzieć wiele. Na pewno warto je stosować, choć trudno jednoznacznie stwierdzić, czy te z najwyższej cenowej półki działają obiecywane przez producentów cuda. Ujędrniają i poprawiają wygląd skóry, a to już dużo. Efekt ich działania można natomiast zintensyfikować poprzez stosowanie kosmetyków do makijażu. Bardzo dobre rezultaty daje chociażby bronzer, przyda się również rozświetlacz do twarzy. Ich połączenie oraz umiejętne nałożenie optycznie powiększają piersi. Jak widać, sposobów na poprawę wyglądu biustu jest wiele. Zamiast narzekać na jego słabe strony, można nad nimi popracować. Najpierw jednak warto polubić swoje piersi i zaakceptować własne ciało.

Kategoria: Bez kategorii

Komentowanie wyłączone.